जौनपुर: मोहम्मद हसन पीजी कॉलेज में बी.एड. विभाग के छात्र-छात्राओं के लिए आयोजित पांच दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का समापन हो गया। शिविर में छात्र-छात्राओं को विभिन्न योगासनों और प्राणायाम का प्रशिक्षण दिया गया।
राजकीय होम्योपैथिक चिकित्सालय आरा जौनपुर के योग प्रशिक्षक राज यादव ने छात्र-छात्राओं को योगिंग जॉगिंग, सूर्य नमस्कार, वृक्षासन, ताड़ासन, ध्रुवासन सहित विभिन्न आसनों और भस्त्रिका प्राणायाम, कपालभाति प्राणायाम का अभ्यास कराया। उन्होंने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि स्वस्थ और खुशहाल जीवन के लिए योग को दैनिक दिनचर्या में शामिल करना आवश्यक है। योग से शरीर ऊर्जावान रहता है और मानसिक शांति मिलती है।
राज यादव ने बताया कि योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए फायदेमंद है। यह तनाव को कम करता है, व्यक्तित्व और चरित्र में सुधार लाता है, और त्वचा को चमकदार बनाता है।
शिविर के समापन पर विभागाध्यक्ष डॉ. सुनील दत्त मिश्रा, डॉ. गुलाब मौर्य, डॉ. प्रज्वलित यादव, डॉ. आशीष श्रीवास्तव और डॉ. संतोष यादव ने योग प्रशिक्षक राज यादव को स्मृति चिन्ह देकर सम्मानित किया।
**यह शिविर छात्र-छात्राओं के लिए अत्यंत लाभकारी रहा।**
**मुख्य बिंदु:**
* मोहम्मद हसन पीजी कॉलेज में पांच दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का समापन।
* छात्र-छात्राओं को विभिन्न योगासनों और प्राणायाम का प्रशिक्षण दिया गया।
* योग प्रशिक्षक राज यादव को सम्मानित किया गया।
* योग के महत्व पर प्रकाश डाला गया।
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**नोट:** यह लेख केवल सूचना के उद्देश्य से है। किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्या के लिए कृपया संबंधित विशेषज्ञों से संपर्क करें।
Author: fastblitz24
