जौनपुर: रामकिशुन सिंह पीजी कॉलेज, सिद्दीकपुर, जौनपुर में चल रहे राष्ट्रीय सेवा योजना कार्यक्रम के तहत स्वयंसेवकों और स्वयंसेविकाओं के लिए आयोजित योग प्रशिक्षण शिविर का आज समापन हो गया।
योग प्रशिक्षण शिविर में योग प्रशिक्षक राज यादव, राजकीय होम्योपैथिक चिकित्सालय, आरा, जौनपुर ने स्वयंसेवकों और स्वयंसेविकाओं को विभिन्न योगासनों और प्राणायामों का अभ्यास कराया। उन्होंने ग्रीवा चालन, स्कन्ध चालन, घुटना संचालन, वृक्षासन, ताड़ासन, शशकासन, वक्रासन, कपालभाति प्राणायाम और शीतली प्राणायाम सहित कई आसनों के क्रियात्मक अभ्यास कराए और उनसे होने वाले लाभों के बारे में भी विस्तार से बताया।
कार्यक्रम के समापन के दौरान, राष्ट्रीय सेवा योजना कार्यक्रम अधिकारी डॉ. सिद्धार्थ शंकर सिंह ने कहा कि योग से हमारा मानसिक और शारीरिक विकास होता है। योग हमें स्वस्थ और खुशहाल रखता है, इसलिए हमें नियमित रूप से योगाभ्यास करना चाहिए।
इस अवसर पर डॉ. अरविंद उपाध्याय, शेष कुमार यादव, नीलेश पाठक, शरद सिंह, धर्मसेन सिंह, आनंद दुबे, रमेश चंद्र मालवीय, बब्बू सिंह, अंबुज सिंह, धनंजय सिंह, स्वेच्छा प्रजापति, रंजीत कुमार, शिवम गौतम, खुशी सिंह, वर्तिका सिंह और अन्य कर्मचारी और स्वयंसेवक उपस्थित थे।
Author: fastblitz24
