जौनपुर: आज की युवा पीढ़ी में तेजी से बढ़ रही मोबाइल और इंटरनेट की लत यानी डिजिटल एडिक्शन एक गंभीर समस्या बन गई है, जो उनके भविष्य को खतरे में डाल रही है। यह चेतावनी वीर बहादुर सिंह पूर्वांचल विश्वविद्यालय के वेलनेस सेंटर के समन्वयक प्रो. अजय प्रताप सिंह ने दी। उन्होंने बताया कि यह लत युवाओं के अमूल्य समय को नष्ट कर रही है, और जब कोई चीज हमारे नियंत्रण से बाहर हो जाती है, तो वह खतरनाक हो जाती है।
विश्वविद्यालय के संकाय भवन में वेलनेस सेंटर और व्यावहारिक मनोविज्ञान विभाग द्वारा आयोजित एक कार्यशाला में, प्रो. सिंह ने समझाया कि कैसे मोबाइल पर रील्स और गेम्स देखने से मस्तिष्क में डोपामाइन हार्मोन स्रावित होता है। इससे क्षण भर की खुशी तो मिलती है, लेकिन यही प्रक्रिया धीरे-धीरे एक लत का रूप ले लेती है। उन्होंने युवाओं से आग्रह किया कि जीवन की सच्ची खुशी अच्छे और रचनात्मक कार्यों में ढूंढें, न कि मोबाइल की आभासी दुनिया में।
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कार्यशाला में अनुप्रयुक्त सामाजिक विज्ञान एवं मानविकी संकाय के अध्यक्ष प्रो. मनोज मिश्र ने भी इस विषय पर चिंता व्यक्त की। उन्होंने कहा कि युवा आज मोबाइल की आभासी दुनिया में इतना खो गए हैं कि उनका वास्तविक जीवन से जुड़ाव कम होता जा रहा है। उन्होंने मोबाइल पर अत्यधिक निर्भरता के कारण बढ़ते साइबर अपराधों को लेकर भी अपनी चिंता जताई।
वेलनेस सेंटर की नोडल अधिकारी डॉ. अन्नू त्यागी ने कहा कि युवाओं की ऊर्जा और समय ही राष्ट्र के विकास की नींव है। यदि यह ऊर्जा डिजिटल एडिक्शन में बर्बाद होती है, तो राष्ट्र निर्माण बाधित होगा। उन्होंने छात्रों से अपील की कि वे मोबाइल पर अनावश्यक समय बर्बाद करने की बजाय इसका उपयोग रचनात्मक कार्यों में करें।
व्यावहारिक मनोविज्ञान विभाग की असिस्टेंट प्रोफेसर डॉ. जान्हवी श्रीवास्तव ने छात्रों को महत्वपूर्ण सुझाव दिए। उन्होंने कहा कि यदि किसी में डिजिटल एडिक्शन के लक्षण दिखाई देते हैं, तो घबराने के बजाय उन्हें तुरंत परामर्श (काउंसलिंग) लेना चाहिए। उन्होंने यह भी सलाह दी कि मोबाइल को हर समय अपने पास न रखें और अनावश्यक नोटिफिकेशंस को बंद कर दें।
इस कार्यशाला में छात्रों को डिजिटल एडिक्शन पर एक वृत्तचित्र (डॉक्यूमेंट्री) भी दिखाया गया, जिससे उन्हें इस समस्या की गंभीरता को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिली।
कार्यक्रम का संचालन डॉ. दिग्विजय सिंह राठौर ने किया। इस अवसर पर डॉ. चंदन सिंह, डॉ. अमित मिश्र, अर्पित यादव, आनंद सिंह सहित बड़ी संख्या में छात्र-छात्राएं उपस्थित थे।
Author: fastblitz24
